Depois dos 40 anos, muitas mulheres começam a perceber mudanças no próprio corpo. Subir escadas parece mais cansativo, levantar da cadeira exige mais esforço, carregar sacolas fica mais difícil e alguns exercícios que antes eram simples passam a exigir mais dedicação. É comum pensar: “É a idade”. Mas será que é apenas isso? Nem sempre. […]
A cirurgia bariátrica pode representar uma grande mudança na vida de quem convive com a obesidade. A perda significativa de peso traz benefícios importantes para a saúde, mas o processo não termina na balança. Depois da cirurgia, o organismo passa por um período de rápida adaptação. Além da redução do tecido adiposo, pode ocorrer também […]
A tirzepatida passou a fazer parte da rotina de muitas pessoas que buscam o tratamento da obesidade e de outras condições metabólicas. Com resultados expressivos na redução do peso corporal, também surgiram muitas dúvidas sobre quais tratamentos podem ser associados ao uso do medicamento. Entre elas, uma pergunta vem ganhando espaço: Quem usa tirzepatida pode […]
Você já percebeu que, depois dos 40 anos, aquela dor na lombar começou a aparecer com mais frequência? Ela pode surgir ao levantar da cama, depois de passar muito tempo sentada, ao carregar as compras do mercado ou até sem um motivo aparente. Se isso acontece com você, saiba que não está sozinha. No consultório, […]
Sou fisioterapeuta com atuação em Dermatofuncional, Saúde da Mulher e Gerontologia. Acredito na prática baseada em evidências e na educação em saúde como ferramentas para promover autonomia, prevenção e qualidade de vida. Neste espaço compartilho conhecimento científico de forma clara, ética e acessível.
— Tâmara Juvêncio
